Crescere può essere una strada lastricata di ostacoli, e non fa eccezione per Riley, che viene strappata dalla sua vita nel Midwest quando suo padre inizia un nuovo lavoro a San Francisco. Come tutti noi, Riley è guidata dalle sue emozioni - Gioia, Paura, Rabbia, Disgusto e Tristezza. Le emozioni vivono nel Quartier Generale, il centro di controllo dentro la mente di Riley, dove la aiutano ad affrontare la vita di tutti i giorni. Mentre Riley e le sue emozioni cercano di adattarsi a una nuova vita a San Francisco, nel Quartier Generale si scatena il tumulto. Sebbene Gioia, l’emozione principale e più importante di Riley, cerchi di mantenere le cose positive, le emozioni sono in conflitto su come navigare al meglio in una città, una casa e una scuola nuove.