Dorastanie bywa wyboistą drogą, a nie jest inaczej dla Riley, która zostaje wyrwana ze swojego życia na Środkowym Zachodzie, gdy jej ojciec rozpoczyna nową pracę w San Francisco. Jak wszyscy my, Riley kieruje się swoimi emocjami - Radością (Joy), Strachem (Fear), Gniewem (Anger), Wstrętem (Disgust) i Smutkiem (Sadness). Emocje mieszkają w Headquarters, centrali w umyśle Riley, gdzie pomagają jej radzić sobie w codziennym życiu. Gdy Riley i jej emocje usiłują przystosować się do nowego życia w San Francisco, w Headquarters wybucha niepokój. Chociaż Joy, główna i najważniejsza emocja Riley, stara się utrzymać sprawy w pozytywnym tonie, emocje kłócą się co do najlepszego sposobu na poruszanie się po nowym mieście, domu i szkole.